～～想和大家聊聊一個很重要，但常被忽略的主題：身心科的正確用藥觀念～～

在身心科診所實習，經常會遇到一些病人或是家屬，對於藥物治療有些誤解。
覺得藥物會上癮，或者一旦開始吃藥，就需要一輩子吃下去。
這些觀念可能讓許多人對藥物治療望而卻步，
甚至錯失了改善生活品質的機會。

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藥物不是洪水猛獸，而是幫助你走出陰霾的手杖

我們先來澄清一個觀念：
大部分的精神科藥物，
在醫師的指導下使用，並不會導致成癮。
成癮性較高的藥物通常會受到嚴格的管理。
醫師會根據病情決定是否使用，
包括使用的劑量與頻率。
大多數的抗憂鬱藥、抗焦慮藥等，
並不會導致依賴。

藥物就像是一根手杖，
當我們身心疲憊時，它幫助我們重新站穩腳步。
等到我們的狀態穩定了，
也可以在醫師的指導下逐漸減量，甚至停藥。

關鍵在於：
不要自行決定增減藥量或停止用藥！
這樣反而可能導致病情的反覆，
讓原本應該逐漸康復的路途變得曲折。

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治療不是只有藥物，更需要全方位的支持

用藥只是治療的一部分。
心理治療、生活習慣的調整，
以及家人和朋友的支持，都是康復的重要元素。

有些人可能擔心，吃藥會不會讓變得「不正常」？
藥物的作用是幫助我們的大腦恢復平衡回到所謂的正常，
讓我們更有能力去自理生活與面對學事業。

如果你感到不舒服或對藥物有疑慮，
一定要和醫師討論，而不是默默忍受，或自行更改醫囑。
醫師會根據情況調整治療計畫，讓治療更能貼合你的需求。

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正確用藥，不僅是身心健康的基礎，更是生活品質的保障！
希望這篇文章能幫助大家建立對身心科用藥的正確觀念，讓我們一起為自己的身心健康把關！

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撰文者：林易靚實習心理師