《The Stranger on the Bridge》讀後感：

《The Stranger on the Bridge》這本書的作者是Jonny Benjamin。這本書裡有著一個真實而感人的故事，書中講述了Jonny在Waterloo橋上自殺未遂，被一位陌生人拯救的經歷。幾年後Jonny決心找到這位救命恩人，這段尋找的過程以及他在這過程所面對的心理挑戰，就是這本書的核心。

讀《The Stranger on the Bridge》時，最大的感觸來自於這本書中對希望與絕望的描繪。Jonny在書中坦率地分享了，他與重鬱症搏鬥的點點與滴滴。特別著墨在他如何在生命最低谷時，仍然能找到勇氣且重拾希望的歷程。這不僅僅只是一個重生的故事，也是對所有正在經歷心理困擾的人們的一個鼓舞的力量。

《The Stranger on the Bridge》中的另一個重要的重點是心理健康的污名化的嚴重議題。
Jonny勇敢地談論了，當他在公開自己的精神疾病後，他所面臨到的抨擊與傷害，尤其是在猶太家庭和社會觀感裡的打擊與迫害。
Jonny的故事提醒了我們，心理健康問題無關於種族、宗教或性別、性向，每個人也都很可能會面臨到這樣的困境與挑戰。而我們更需要的是更多的理解和支持，而不是偏見和排斥。

《The Stranger on the Bridge》不僅僅只是一個關於心理健康的故事，也讓我反思了現今社會對於心理健康的態度是否足夠健康與開放。Jonny的經歷告訴我們，及時的伸出援手，可以挽救一個人的性命。這讓我更加堅信，無論是在工作中還是生活中，積極關心和支援他人的心理健康都是極為重要的事。

《The Stranger on the Bridge》用真實而深刻的故事，帶著我走入一段心靈治癒之旅，也讓我更加了解了心理健康的重要性，也讓我更加堅定地走在支助每一個需要幫助的人的路上。

撰文者：林易靚實習心理師