快速檢測成人注意力不足過動症(ADHD)
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總是覺得坐立不安、很難持續注意力在工作上？老是被說怎麼那麼粗心，且有時很難控制自己的脾氣，容易和人起口角？
生活中發生這些事情，是不是有成人注意力及過動症呢？以下提供一個自我檢測的量表： (轉載自世界衛生組織（WHO）複合性國際診斷會談：成人注意力不足過動症自填量表)
- 一旦完成任何計劃中最具挑戰的部份之後，常常很難完成計劃中最後的細節？
- 當必須從事需要有組織規劃性的任務時，常常很難井然有序地去做？
- 你常常忘記約會或是應該要做的事？
- 當有一件需要多費心思考的工作時，常常會逃避或是延後開始去做？
- 當你必須長時間坐著時，你會坐立不安穩或扭動手腳？
- 你常常像被馬達所驅動一樣，覺得自己過度地活躍而不得不做事情？
如果有4項或以上，你的回答是「是」，則很可能有ADHD。
建議你尋求專業醫生的評估，確立診斷。一旦確立診斷，不要擔心，只要配合醫生的治療計畫，定能改善生活品質。